工欲善其事，必先利其器。马拉松比赛前，不少参赛者都会为自己选购专业装备。近年来，在创新技术的助力下，马拉松比赛相关产品持续迭代升级，不断提升马拉松爱好者的参赛体验。

1、智能运动手表

　　在马拉松训练或比赛中，精准的轨迹定位对跑者而言非常重要。有的智能运动手表厂商创新采用悬浮式隐藏外置天线，将定位天线隐藏于聚合纤维材质的表耳中，同时支持主流卫星系统双频协同定位。该设计可以将智能运动手表的定位精度提升135%。完成比赛后，智能运动手表会自动生成用户的跑步路线。用户在手机上打开对应App，即可将跑步路线图发到社交平台或分享给其他跑友。

　　值得一提的是，部分智能运动手表还可实现精准离线导航。当用户在野外长跑途中迷路且身处无信号环境时，智能运动手表依旧能够进行精准导航。用户可以根据导航指示原路返回，保障安全。

２、碳板跑鞋

　　碳板跑鞋底嵌入了碳纤维板，厚底是其标志性特点。在它出现前，人们普遍觉得，在跑步过程中，跑者越感觉不到鞋的存在，越能跑出好成绩。故设计师在设计传统跑鞋时唯一的追求就是轻，认为“轻薄=迅速”。但是，薄底鞋对脚部的支撑力较弱，不适合马拉松新手。“小白”跑者穿薄底跑鞋跑步，很可能造成脚部或踝、膝关节损伤。

　　碳板跑鞋里的碳板是一种碳纤维复合材料，它有质量轻、弹性大、耐疲劳性能好等优点。“用这种材料可以起到稳定鞋体和支撑足弓的作用，还可以防止运动损伤。”国内某碳板跑鞋厂商负责人说。设计师让跑鞋与智能装备互通互联，实现跑步数据实时记录、分析，让跑步“有数可查”。跑者还可通过相关运动服务，获得专业指导。除了碳纤维，国内许多运动产品厂商还尝试应用其他创新材料制作跑鞋。比如，有企业用嵌段聚醚酰胺树脂材料制作最关键的中底部分（鞋底和鞋身中间的夹层），使跑鞋具有更优的减震性能。

３、低温冷疗舱

　　马拉松比赛结束，参赛者在经过长时间、高强度的比拼后，会出现一定程度的肌肉损伤，此时需及时进行赛后恢复。近年来，一种新颖的运动恢复方式——低温冷疗，逐渐受到马拉松爱好者的欢迎。

　　进入液氮冷疗舱前除了体征测量外，还要脱去厚重的衣物，戴好专用手套、穿好鞋子。冷疗时头部外露。

　　冷疗开始后，舱内液氮汽化，逐渐“云蒸雾绕”。大约15秒后，舱内温度就降至约零下100摄氏度。液氮冷疗舱使用一次要用掉25升液氮，舱内最低温可达零下130摄氏度。一次冷疗大约需要3分钟。

　　虽然冷疗时舱内温度极低，但不用担心会被冻伤。治疗开始后，舱内充满干燥寒冷的氮气。氮气的热导率仅为0摄氏度水的几十分之一，故只要保证使用者在入舱时体表干燥，其实际散失热量不多。

　　为什么低温冷疗舱能帮助运动者进行赛后恢复？原因在于，运动者进入低温冷疗舱后，皮肤表面温度迅速下降，皮肤受到寒冷刺激迅速向大脑传输信号；大脑在接收到低温危险信号后，会向外周末梢神经发出指令，让皮肤肌肉血管收缩，将血液分配至主要脏器以维持生命。当运动者离开低温冷疗舱，身体表面温度升高，外周血管扩张，血液重新回到其中。这种变化可以促进人体血液循环，有效降低乳酸堆积。

来源：山东省科协