熬夜危害大，具体表现在以下方面：降低免疫力。经常熬夜的人最容易出现疲劳、精神不振及注意力无法集中等现象，人体的免疫力也会跟着下降。视力模糊。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，容易使人患上干眼症。胃肠道功能紊乱。因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，造成胃肠道功能紊乱，胃痛、便秘等问题就随之而来了。内分泌失调。女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，将导致一系列内分泌功能的失调，随之会使孕激素分泌不平衡。影响生育。正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精子的数量，也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，同时还容易影响月经周期。罹患慢性病的几率增加。熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病，如高血压、糖尿病等。