2017年9月19日下午,在中医养生保健操“八段锦”表演中拉开了第二期公益性《百姓健康大讲堂》的序幕,此次活动由枣庄市中医学会在枣庄市中医院四楼学术报告厅牵头举办,共有200余名市民及部分住院的病陪人参加,本次活动以广大公众为主,主要宣传中医健康知识,倡导健康生活方式,提高市民的自我保健意识,增强健康水平。
本次讲座由针灸四科王成虎主任、眼科门诊张建平护士长主讲,王成虎主任主要讲解《秋季养生保健》,他主要从秋季对人体健康的影响开始讲起,讲解了秋季和人体生理的关系,并教会百姓在秋季如何进行精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养等各个方面简单易懂的小技巧,最后给大家介绍了几个保健要穴及八段锦功法,深受广大市民及病陪人的欢迎。
张建平护士长主要讲解《干眼症的预防及护理》,她所讲的内容结合百姓需求,语言通俗易懂,深入浅出地讲解了干眼症的基本知识、引起干眼症的常见原因及危害;干眼的预防及特色治疗和护理、饮食调护等中医预防眼病的操法,现场指导听众如何进行眼部保健按摩等、台下听众积极参与活动,现场互动不断,气氛热烈欢快。
本次活动中医学会还为大家准备了结合秋季养生准备补血安神茶,清肝明目的决明子茶,并推荐了秋季养生食疗方供参考,深得广大市民及病陪人欢迎。