为提高居民群众对心理健康的重视度，帮助居民们养成健康科学的生活方式。4月1日，兴城街道在辖区锦绣园社区开展“身心一体健康观”讲座暨养生带练教学科普宣传活动。

活动中，邀请的健康专家细致阐述了“身心一体健康观”的核心理念，深入剖析了心理压力的来源、情绪的特性、情绪与疾病的关系等方面内容，详细讲解了舒缓压力和负面情绪的实用方法，引导居民学会情绪管理，适时调整心态，及时自我减压。在养生带练环节，指导老师现场演示了六段锦、抱元桩、阴阳拍的动作要领，居民们跟随老师的节奏，舒展身姿，在一招一式间放松身心、缓解压力。兴城街道将以此次活动为契机，不断开展健康知识宣讲活动，让健康福祉惠及每一位居民，持续提升群众的健康水平与幸福指数。

供稿：高新区科协

审核：张鹏