中高考是学生人生中的重要转折点，家长在这一阶段扮演着至关重要的角色。然而，随着考试的临近，家长们往往承受着巨大的心理压力，过度的焦虑不仅影响自身的身心健康，还可能传递给孩子，对孩子的备考状态产生负面影响。为了帮助家长缓解焦虑情绪，掌握科学的陪考方法，龙山路街道老车站社区联合Yi升规划志愿升学服务中心开展了主题为“赋能备考 ‘赢’接挑战”——中高考心理护航行动”减压心理科普讲座。特邀Yi升规划志愿升学服务中心资深心理咨询师许杰老师为家长带来专业的心理讲座。

活动伊始，许杰老师以生动的案例切入，指出中高考不仅是对孩子的考验，也是家长们面临的一场心理“大考”。很多家长在孩子备考期间，因过度担忧孩子成绩、未来发展等问题，家长们带着对孩子学业的担忧与自身情绪管理的困惑而来。讲座紧扣中高考家庭实际需求，围绕“家长情绪管理”“亲子沟通技巧”等核心议题展开。结合心理咨询案例，深入剖析考生常见心理状态及家长焦虑成因，现场示范呼吸放松法、积极语言引导等实用技巧。针对家长普遍关心的“考前作息安排”“饮食营养搭配”等问题，许老师给予专业建议，帮助家长树立理性备考观念。

护航中高考，不仅是守护孩子们的“战场”，也是社区服务的“考场”。为考生和家长送上考前“心理锦囊”，标志着社区“护航中高考”系列服务的全面启动。接下来，社区将专业、温暖的心理支持服务常态化、精细化，不断拓展服务内涵，链接更多专业力量，为莘莘学子的追梦之路提供更坚实的“心”支撑，为建设健康、和谐、充满活力的幸福家园贡献力量。