金秋送爽，又逢重阳。为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，关爱辖区老年人身体健康，10月29日，荆河街道赐宴街社区联合济宁银行在社区活动室为老年朋友们精心组织了一场别开生面的健康知识讲座。

本次活动聚焦于中医养生保健。讲座中，志愿者讲师用通俗易懂的语言，详细讲解了传统养生方法“拍八虚”的相关知识。“八虚”是指人体八个关节凹陷处，是气血经络流通的关键点。讲师不仅阐述了拍打这八个部位对于疏通经络、祛除邪气、改善身体不适的积极作用，还亲自示范了正确的拍打手法、适宜力度以及最佳时间，并强调了相关注意事项。老人们听得聚精会神，纷纷跟随讲解模仿起来，现场互动频繁，气氛活跃。

讲座结束后，为每一位到场参加活动的老年人送上了一份精心准备的节日礼物——一把散发着清香的艾草锤。工作人员向大家简单介绍了艾草锤的用途和传统寓意，这份贴心的小礼物承载着对老人们健康长寿的美好祝福，让老人们爱不释手，脸上洋溢着幸福的笑容。

此次活动，不仅让社区老年居民学习到了简便易行的养生技巧，提升了自我保健意识，更让他们深切感受到了来自社区与社会的温暖关怀，度过了一个充满健康关怀与温馨陪伴的重阳佳节，进一步营造了社区尊老、敬老、爱老、助老的和谐氛围。

供稿：滕州市科协

审核：张晶