为深入落实“服务企业年”工作要求，扎实推进文化服务进企业专项行动，精准对接企业职工心理健康需求，近日，峄城区科协联合区工人文化宫，面向汽运公司校车分公司一线驾驶员，成功举办“剖案例·话情绪”心理健康专题科普讲座，为企业职工送上专业暖心的心理科普服务。

本次科普讲座特邀国家二级心理咨询师庞凤美老师授课，共有120余名一线校车驾驶员参加培训。讲座紧扣驾驶员职业特性和工作压力特点，以冥想放松训练开篇，帮助大家快速舒缓身心、缓解工作紧张情绪。授课过程中，讲师结合真实生活工作案例，通俗易懂讲解情绪本质、情绪ABC理论，纠正职工日常情绪认知误区，引导大家科学认识情绪、理性管理情绪。在实操互动环节，讲师现场示范教学478呼吸法、正念呼吸、积极心理暗示等快速情绪调节技巧，让大家掌握简单实用、随时可用的减压方法。同时，细致分享日常呼吸调节、运动减压、身心养护等长期心理调适方法，并现场解答职工提出的心理困惑与情绪管理难题。整场讲座氛围轻松活跃、实用性强，获得参训职工一致好评。

此次心理健康科普讲座，是峄城区科协精准对接企业需求、开展订单式科普惠民服务的生动实践，有效帮助一线驾驶员缓解职业压力、提升情绪管理和自我调适能力。

下一步，峄城区科协将持续联合工人文化宫，常态化开展企业科普、健康科普、心理科普等惠民活动，不断丰富科普服务内容、拓宽科普服务覆盖面，精准对接企业和职工实际需求，把优质、实用的科普服务持续送到基层一线。

供稿:峄城区科协

审核:王成龙