为进一步推进精神卫生服务年与全民健康文明生活方式行动落地见效，9月16日，峄城区科协联合区疾病预防控制中心健康副校长团队走进峄城区匡衡学校开展心理健康巡讲及全民健康文明生活方式“9·15”减盐周系列科普宣传活动，把科学、实用的健康知识送到校园。    

在秋季“开学第一课”健康科普知识巡讲活动中，枣庄市健康科普专家官炳雪（峄城区匡衡学校健康副校长）为在校学生开展一堂生动有趣的心理健康科普知识讲座，学校近500名师生参加本次讲座。第一环节重点围绕情绪调节、专注力提升、压力应对、社交技巧四大主题，采用适合儿童理解的趣味方法，通过“压力地图”、深呼吸放松练习、倾听小游戏等互动形式，引导孩子们学会觉察自身情绪、掌握简单实用的心理调节技巧，帮助学生建立积极乐观的心态，提升人际交往与情绪管理能力，为新学期心理健康保驾护航；第二环节则以“人人行动 全民控盐”为主题，紧扣减盐、减油、减糖核心要点，广泛科普健康知识；向学生们讲解“藏起来的盐”、定量控油控盐工具使用、清淡烹饪技巧、培养儿童清淡饮食习惯等实操方法，倡导在日常生活中逐步养成低盐、少油、少糖的健康饮食习惯，践行文明健康的生活方式。同时为他们发放健康文明生活方式宣传资料及控盐勺等减盐工具，使其对健康知识有更深了解。

下一步，峄城区科协将持续开展科普进校园、进社区健康巡讲，不断扩大健康知识覆盖面，切实提升辖区群众尤其是青少年、老年人群体的健康素养水平。

供稿：峄城区科协

审核：王成龙